C'est celui de la vitalité, de la vigueur, de l'endurance et de la résistance.
De ce rythme découle la combativité, la créativité, la confiance en soi.
Quand la courbe physique est haute, vous vous sentez en pleine forme, vigoureux, plein d'énergie et vos efforts physiques paraissent plus faciles. Vous êtes plus apte au travail, plus résistant aux microbes et virus.
Quand la courbe se situe dans la partie inférieure du graphique, vous vous sentez fatigué plus facilement et manifestez moins d'endurance. Vous avez besoin de plus de repos et êtes plus vulnérables aux infections.
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